Seitensprung
Von einem Seitensprung hat im Grunde genommen jeder schon einmal gehört. Ein Seitensprung mit einer anderen Person ist sehr reizvoll und zugleich aber auch ein großes Risiko für jede feste Beziehung. Wenn Sie sich dabei erwischen lassen, passiert meist das unerwünschte.
Einen Seitensprung bezeichnet man als eine zeitweilig orientierte Beziehung mit einem anderen Partner oder Partnerin. Dies gilt für Personen, die in festen Händen sind und demzufolge einen Ehepartner oder Ehepartnerin haben. Unterschieden wird hierbei zwischen nicht geduldeten außerehelichen und gesellschaftlich geduldeten Beziehungen. Die Unterschiede sind oft von der Sichtweise des Betrachters abhängig.
Als Ehebruch werden nicht geduldete außereheliche Beziehungen beschrieben. Jene werden nach sittigem Umfeld entweder nahezu strikt als wissenschaftliches Fehlverhalten gedeutet oder aber auch akzeptiert. Zur Ehe ergänzende sexuelle Verbindungen bezeichnet man als rechtmäßige nebeneheliche Beziehungen. Solche Verbindungen sind jedoch nicht der Ehe gleichgestellt und werden oft nicht so streng eingeordnet. Egal ob Sie verheiratet sind oder nicht – Wer einen Seitensprung während seiner Partnerschaft eingeht, läuft Gefahr seinen Partner, aufgrund des Seitensprungs, für immer zu verlieren.
Was ist ein Seitensprung?
Vielleicht hast du den Begriff „Seitensprung“ schon einmal gehört, aber du weißt vielleicht nicht genau, was er bedeutet. Ein Seitensprung ist im Allgemeinen eine kurze, lockere Beziehung. Sie ist in der Regel eher körperlich als emotional und dauert in der Regel nicht länger als ein paar Wochen oder Monate. Allerdings gibt es keine wirkliche „Vorlage“ dafür, wie ein Seitensprung aussieht, denn jede Situation ist anders. In diesem Blogbeitrag gehen wir auf die verschiedenen Aspekte eines Seitensprungs ein und erklären, was einen solchen ausmacht.
Ein Seitensprung ist im Allgemeinen eine kurze, lockere Beziehung. Sie ist in der Regel eher körperlich als emotional und dauert in der Regel nicht länger als ein paar Wochen oder Monate. Allerdings gibt es keine wirkliche „Vorlage“ dafür, wie ein Seitensprung aussieht, denn jede Situation ist anders. Wenn du einen Seitensprung in Erwägung ziehst, solltest du dich vergewissern, dass ihr euch einig seid, was ihr wollt – eine lockere Affäre oder etwas mehr… – und von da aus weitermachen!
Was macht einen Seitensprung aus?
Das erste, was du bei einem Seitensprung bedenken solltest, ist, dass er in der Regel mehr auf körperlicher Anziehung beruht als auf etwas anderem. Das heißt nicht, dass es bei einem Seitensprung keine emotionale Bindung zwischen zwei Menschen geben kann. Sie ist nur in der Regel nicht so stark und lang anhaltend wie die emotionale Bindung in einer festen Beziehung. Der körperliche Aspekt eines Seitensprungs unterscheidet ihn in der Regel auch von einer Freundschaft, die eher auf Bequemlichkeit als auf etwas anderem basiert.
Eine weitere Sache, die du bei einem Seitensprung beachten solltest, ist, dass er normalerweise kürzer ist als eine traditionelle Beziehung. Das ist zwar nicht immer der Fall. Manchmal heiraten Menschen, die eine Affäre begonnen haben. Am Ende doch – aber im Allgemeinen gilt, dass eine Affäre nicht so lange hält wie eine feste Beziehung. Das soll nicht heißen, dass etwas gegen einen Seitensprung spricht. Manchmal wollen Menschen einfach nur etwas Kurzes und Zwangloses, und daran ist nichts auszusetzen.
Abschließend sollte man wissen, dass es keine wirkliche „Vorlage“ für einen Seitensprung gibt. Es kann sich um zwei Menschen handeln, die sich ein paar Wochen lang treffen und dann nie wieder miteinander sprechen. Oder um zwei Menschen, die sich ein- oder zweimal pro Woche über mehrere Monate hinweg sehen. Es gibt wirklich keine festen Regeln, wenn es darum geht, einen Seitensprung zu definieren.
Hin- und hergerissen zwischen zwei Liebenden? 5 Ratschläge für den Umgang mit Untreue
Untreue ist eine der schwierigsten Herausforderungen, mit denen eine Beziehung konfrontiert werden kann. Wenn du mit Untreue in deiner Beziehung kämpfst, solltest du wissen, dass du nicht allein bist. Laut einer Studie des Instituts für Familienstudien aus dem Jahr 2018 haben 20 % der Männer und 13 % der Frauen in den USA zugegeben, ihren Ehepartner oder festen Partner betrogen zu haben.
Wenn du gerade mit Untreue konfrontiert bist, findest du hier fünf Ratschläge, die dir durch diese schwierige Zeit helfen:
1. Kommuniziere offen und ehrlich mit deinem Partner
Der erste Schritt, um Untreue anzusprechen, besteht darin, offen und ehrlich mit deinem Partner zu kommunizieren. Das kann ein schwieriges Gespräch sein, aber es ist wichtig, dass du sagst, wie du dich fühlst und warum du dich so fühlst. Wenn du dir nicht sicher bist, wie du das Gespräch beginnen sollst, sag etwas wie: „Ich fühle mich überwältigt und verletzt von dem, was passiert ist. Ich muss mit dir darüber reden, was los ist, damit wir herausfinden können, was wir als Nächstes tun können.“
2. Sucht gemeinsam eine Beratung oder Therapie auf
Wenn du und dein Partner Schwierigkeiten habt, miteinander zu kommunizieren oder das Problem allein zu lösen, solltet ihr gemeinsam eine Beratung oder Therapie aufsuchen. Eine Therapeutin oder ein Therapeut kann eine objektive Perspektive einnehmen und zu einem produktiven Gespräch beitragen.
3. Triff keine voreiligen Entscheidungen
Wenn jemand fremdgeht, ist es ganz natürlich, eine überstürzte Entscheidung zu treffen – wie das Beenden der Beziehung – die eher auf Emotionen als auf Logik beruht. Es ist jedoch wichtig, dass du dir etwas Zeit nimmst, um darüber nachzudenken, was du wirklich willst, bevor du eine Entscheidung triffst. Wenn du Zeit hattest, dich zu beruhigen und zu verarbeiten, was passiert ist, kannst du mit deinem Partner oder deiner Partnerin besonnen über die nächsten Schritte sprechen.
4. Vergebe, aber vergiss nicht
Wenn du dich entscheidest, in der Beziehung zu bleiben, nachdem dein Partner fremdgegangen ist, ist es wichtig, dass du ihm vergibst, aber nicht vergisst, was passiert ist. Verzeihen bedeutet nicht, dass du sein Verhalten billigst, sondern nur, dass du deine Wut und deinen Groll loslassen kannst, damit du weitermachen kannst. Gleichzeitig solltest du das Problem nicht unter den Teppich kehren, sondern es direkt ansprechen, damit es dich später nicht wieder heimsucht.
5. Lege Grenzen für die Zukunft fest
Wenn du dich entscheidest, in der Beziehung zu bleiben, ist es wichtig, dass du in Zukunft Grenzen festlegst. Damit so etwas in Zukunft nicht mehr vorkommt. Das kann bedeuten, dass du einige Grundregeln aufstellst oder Grenzen für das akzeptable Verhalten setzt. Oder es kann bedeuten, dass ihr euch mehr in das Leben des anderen einbringt, damit es weniger Möglichkeiten gibt, sich außerhalb der Beziehung zu bewegen. Finde heraus, was für dich und deinen Partner gut ist und bleibe dabei.
Fazit
Untreue ist schwierig, aber nicht unmöglich zu überwinden, solange beide Partner bereit sind, das Problem konstruktiv zu lösen. Das Wichtigste ist, dass beide Partner offen und ehrlich miteinander kommunizieren, wie sie sich fühlen und was sie voneinander brauchen. Damit sich die Dinge zwischen ihnen verbessern. Mit Anstrengung und Geduld können die Dinge schließlich besser werden.
